5 benefícios na direção de a sua saúde em nutrir um pet em casa

Que tal unir o útil ao fino? Adote um bichinho e, de quebra, turbine sua saúde (listamos os principais pontos positivos de nutrir seu amante por perto)!

Por
Caroline Randmer (colaboradora)

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6 dez 2017, 16h07 – Publicado em 6 dez 2017, 16h06

1. Estimula a prática de ocupação física

Se seu pet é um cão, prepare-se que então vem utilidade: quem cuida de um dog sabe que os passeios diários ao cariz livre são obrigatórios. Isso significa que, ao colocar seu amante pra correr (ou inclusive mesmo pra caminhar), você estará se exercitando da mesma forma – o que vai resultar em menos gordura e músculos mais definidos.

2. Melhora o humor

Chegou em casa irritada ou chateada depois de um dia estressante? Seu companheiro a receberá com tanto carinho que em poucos minutos você nem se lembrará do motivo do mau humor. Mágica? Não, não. escarnecer com o pet estimula a produção de diversos hormônios que favorecem o suficientemente-estar.

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3. Reduz o stress

Uma maneira eficaz de lidar com o stress do dia a dia é focar a cautela em tremenho prazerosas. “Cuidar de um material de estimação realiza com que você se concentre em outras coisas e se lembre de que a vida vai muito longe do serviço”, diz Yuri Busin, psicólogo e diretor do Centro de cautela à Saúde Mental – Equilíbrio (CASME), em São Paulo. longe disso, interagir com o bichinho diminui os níveis de cortisol, o hormônio do stress.

4. Alivia sentimentos negativos

Todas nós temos dias mais difíceis que outros. Mas chegar em casa e poder dividir a cama (ou o sofá) com o pet alivia a sensação de aflição no peito por nos elaborar sentir que temos um companheiro. “Da mesma maneira que ele sabe que pode contar com você, você sabe que pode contar com ele”, diz Yuri.

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5. Protege o coração

Cuidar do gatinho, observar o peixe no aquático ou conversar com os passarinhos são tremenho capazes de controlar a pressão arterial e reduzir os níveis de impaciência. “Ambos fatores são fundamentais na direção de a prevenção de doenças cardíacas”, explica Yuri.

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5 benefícios na direção de a sua saúde em nutrir um pet em casa

Fonte: https://boaforma.abril.com.br/saude/5-beneficios-na direção de-a-sua-saude-em-nutrir-um-pet-em-casa/

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