A formadora de celebridades Anna Kaiser compartilha o exercício de Abs Kelly Ripa Loves to Hate

Anna Kaiser é conhecida como uma das melhores treinadoras dos clientes comerciais, incluindo Karlie Kloss , Alicia Keys e Shakira se voltam a ela a exercícios eficazes, e ela entrega. Mas você não precisa ser uma celebridade a se descarnar de seu método. Kaiser postou um de seus exercícios de corpo inteiro em Instagram, e tudo o que você precisa é uma pelota de estabilidade a experimentá-lo por si mesmo.

Exercem-se como uma pelota de estabilidade abs curl , e mesmo que os "abs" estejam muito no nome, ele do mesmo modo tem como límpido os braços, ombros, costas, coxas internas e glúteos.

Na verdade, "todos os clientes que entram no nosso estúdio estão fazendo esse exercício", Kaiser (19459006)

A formadora de celebridades Anna Kaiser compartilha o exercício de Abs Kelly Ripa Loves to Hate

Fonte: https://www.self.com/story/celebrity-trainer-anna-kaiser-abs-exercise-kelly-ripa-loves-to-hate

caion

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