Como eu consegui engolir em Ultrarunning

O médico de cuidados urgentes de Denver segurou uma pico contra meu dedo adotado. "Você parece preocupado", disse ele depois de me dizer que a dor só duraria um minuto. Uma vez que eu estava entorpecido, eu não sentiria o procedimento – eu estava tendo sangue e pus drenados do meu dedo infectado. A ironia me fez rir. "Não há nenhuma maneira que poderia doer mais do que correr e caminhar em um pé infectado por 60 quilômetros ímpares. Vá em isso, "eu disse.

Alguns dias anteriormente, eu terminei executando 64 milhas, com 11,000 pés de ladeira, na minha primeira tentativa em uma footrace de 100 milhas (uma que foi, infelizmente, cortada por causa da infecção do dente). Foi o 2017 Leadville 100-Mile Trail Run. A ultra-maratona épica acontece todos os meses em meu estado natal do Colorado, de lado a lado do Colorado Rockies, e eu decidi abordá-lo somente um idade depois da minha primeira corrida ultra, o 2016 Leadville Silver Rush 50 Run.

Ultraracing (distâncias de corrida de 50 milhas, 100 milhas, ou mesmo mais) cresceu em popularidade ao longo dos anos, embora já agora seja um esporte relativamente pequeno.

em muitas pessoas, pode parecer executando 50 ou 100 milhas de lado a lado das montanhas sem parar ou dormir é impossível ou completa carro-tortura que somente um seleto poucas pessoas se atreveriam a participar. Mas esses desafios de resistência têm crescido em popularidade em todo o país nas últimas quatro décadas. O número de raças ultrarunning – "ultra" é qualquer distância maior que uma maratona de 26,2 milhas – nos EUA e Canadá aumentou de somente 6 em 1.473 entre 1980 e 2016, Ultrarunning Magazine relatórios . lá de cem milhas, um menu de 50K, 100K, 50 milhas, e corridas cronometradas de 12 ou 24 horas existem.

Apesar desse crescimento, as raças ultra já agora são muito nicho. As corridas de sub-ultra trail cresceram muito mais rapidamente: o número total de eventos de corrida de trilhas nos EUA cresceu 343 por cento de 2004 a 2014, enquanto a porcentagem total de raças ultra-distâncias cresceu somente 2% (já 17%), de conformidade com dados compartilhados com SELF pela American Trail Running Association.

Mas os corredores do ultra mundo dizem que há uma diferença notável em como o vantagem no esporte mudou. "Eu costumava imprimir aplicativos de corrida e deixá-los nas lojas correntes locais. Foi o caminho da velha escola ", Krissy Moehl, profissional ultrarunner, treinador e fundador do Chuckanut 50K em Fairhaven, Washington, diz SELF. "Você pode sair em uma corrida naquela manhã e começar", diz Moehl, um diretor de corrida por 15 anos. "já, as corridas se acumulam em um dia e dessa forma como são mais prevalentes. Você pode topar um em qualquer canto do mundo em qualquer fim de semana ", diz ela.

A maior concentração de ultras, por deslizamento de terra, está na Califórnia e no Texas, com uma média de 142 corridas anuais cada uma em 2017, de conformidade com Correndo nos EUA a partir da publicação. lá disso, a maior concentração de ultra rastreio (excluindo relés e ultra não rastreados) está na Califórnia com 116 eventos, seguido por 50 no Texas, 41 em Washington e 36 no Colorado.

] Cortesia de Taylor Nowlin

Como com a maioria dos corredores de trilhas nos EUA, comecei a competir em distâncias ultra-ultra.

I skied fez snowboard e dançou quando criança. No ensino médio, entrei no time de futebol e garantize o horário de campo em os próximos jogos executando milhas extras fora da prática em que eu pudesse vencer meus companheiros de equipe durante nossas sessões de sprint e provar aos meus treinadores que o que eu falta na técnica, eu poderia gerar com resistência. Na faculdade, comecei a gerar mochilas, a snowboarding de backpountry e a caminhar pelos picos de 14 mil metros de Colorado. Eu dessa forma como corri casualmente, mas não era competitivo. Comecei a me inscrever em que as corridas somente passassem tempo com outras pessoas ativas e tivessem novas experiências. Minha primeira corrida de corrida foi a Meia Maratona do Colorado em 2010.

Quando um amante me apresentou trilha correndo

Como eu consegui engolir em Ultrarunning

Fonte: https://www.self.com/story/hooked-on-ultrarunning

caion

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