Como tornar seu ginásio ou espaço físico mais inclusivo e hospitaleiro em direção a pessoas não-conformes de transexuais e de gênero

Demorei um pouco em direção a me sustentar francamente como uma mérito gorda, negra e não-binária treinador com condições crônicas de saúde . Cada uma das minhas identidades é importante em um mundo decidido a erradicar aqueles que ousam existir em corpos como o meu. Hoje tenho orgulho de dizer que sou escritora, defensora da justiça social e proprietária da Decolonizing Fitness, uma plataforma que oferece saúde e fitness acessíveis e acessíveis serviços de assaz-estar e vestuário de sustento de todos os corpos. Sou assaz como um sócio de fisioterapeuta licenciado e treinador de exercícios médicos com mais de 13 anos de experiência em treinamento em reabilitação e funcional. Acredito firmemente que a mérito pode ser recuperada e utilizada como uma ferramenta de cura em direção a acorrer nossas pessoas mais marginalizadas a se reconectarem com seus corpos de maneiras que lhes dêem sustento e liberação.

Os espaços de treino e movimento mais afirmativos e acessíveis a todos os corpos.

Reconhecer o vínculo entre a justiça de gênero e a mérito em minha prática me ajudou a criar isso e me permite nutrir mais consciência das maneiras pelas quais o mundo procura se desconectar eu e outros como eu, que não se encaixam no ideal estreito do mainstream, do meu corpo. Eu quero que os outros explorem seu potencial físico, definindo e controlando seus próprios corpos.

Pessoas trans e não-binárias, tanto quanto qualquer um, merecem se realinhar com nossos corpos, em direção a mover-se livremente em nossos corpos e adorar nossos corpos de uma maneira que nos pareça segura e confortável.

Eu incluí em minha prática de fitness uma estrutura de justiça de cura baseada na comunidade. em direção a mim, justiça curativa significa constituir espaço no qual somos capazes de liberar nossas idéias de saúde e cura daquilo que fomos condicionados a garantir por meio da opressão sistemática. Significa nutrir todo o espaço de que precisamos em direção a nos sentirmos vivos e livres em nossos próprios corpos e instituições (incluindo academias e espaços de fitness) que reflitam a integridade de quem somos e quem podemos nos tornar. O objetivo é experimentar saúde e cura desde nossa própria auto-suficiência, não de tentar apreender um ideal criado por um mainstream que nos exclua e apague.

Ao trabalhar no setor de fitness, notei as pessoas com mais frequência centradas (na mídia, na equipe de ginástica, na cultura pop relacionada a exercícios, etc.) são pessoas cisgêneras e saudáveis, que assaz como são pessoas magras, brancas e retas. É difícil deparar treinadores pessoais e treinadores de assaz-estar que estejam dispostos e equipados em direção a fornecer espaços mais inclusivos e afirmativos em direção a pessoas de comunidades marginalizadas.

Eu decidi criar a minha parte em direção a mudar um pouco as coisas.

Ao trabalhar com meus clientes de maneiras mais restauradoras, estamos literalmente recuperando a forma física e utilizando-a como uma ferramenta de cura em direção a acorrer nossas pessoas mais marginalizadas a se reconectarem com seus corpos de maneiras que pareçam ser afirmativas. Sou uma testemunha diariamente de maneiras pelas quais meus clientes se apaixonam pela forma física simplesmente porque todos os seus eus únicos são mantidos e honrados, não importa como o corpo deles se mova e apareça no mundo.

um instrutor de fitness ou movimento, ou mesmo só um curioso de ginástica e fitness, é aqui que você entra! Precisamos de instrutores de fitness e movimento que estejam abertos em direção a educar como trabalhar com várias populações e que tomem as medidas necessárias em direção a garantir que eles ofereçam aos seus clientes serviços otimizados em direção a correr às suas necessidades.

Precisamos de profissionais em direção a fornecer ambientes seguros e de sustento onde todos os clientes se sintam cuidados e respeitados.

Por exemplo, precisamos de instrutores em direção a respeitar e honrar os pronomes e educar-se sobre como disforia de corpo e gênero pode sair em cada indivíduo. Não precisamos que as pessoas projetem uma visão limitada e normativa de como os corpos devem se parecer e se movimentar. Como treinadores, é nosso dever checar nossos preconceitos pessoais e estar conscientes de como eles se manifestam quando estamos servindo a diversas populações.

O que segue são minhas dicas e as coisas que faço em direção a constituir espaços de segurança e inclusão como praticante de fitness e movimento. Mas, por favor, saiba que eu não falo por todas as pessoas trans e queer neste mundo. Pense nessas dicas como algumas coisas em direção a você começar. Por favor, continue conversando e ouvindo pessoas trans, queer e não-binárias, incluindo pessoas com deficiências, doenças crônicas e todos os tipos de corpos em direção a educar o que precisamos em direção a nos sentir seguros e afirmados em sua academia, seja você um dono de academia ou um instrutor de fitness, ou mesmo um gymgoer procurando acorrer a sua academia a ser um lugar melhor em direção a todos.

Mas precedentemente de chegarmos lá, eu quero dizer que embora eu tenha encontrado muitos obstáculos por causa da minha identidade uma pessoa transmasculina não-binária de cor (que inclui principalmente o ódio anti-trans), quero dizer que é um luxo em direção a mim ser ouvido quando tantos de meus parentes são monstruosamente apagados, com suas histórias não contadas. Se eu não tivesse me tornado visível, construído um seguidor de mídia social razoavelmente decente e feito um monte de mister em direção a educar e inspirar as pessoas, você se importaria com essa pobre pessoa negra trans não-trivial só porque? A maioria das pessoas ou sistemas em nossa cultura? Pense sobre este cenário: você está andando por uma pessoa transfeminina sem-teto parada em frente à loja de conveniência que não está "passando". Qual a sua primeira reação? Você está cheio de fuzzies quentes ou você se encolhe? Examinar nossas próprias respostas a outras pessoas ao nosso redor pode nos acorrer a entender onde o mister precisa haver.

O mister que faço é dedicado aos meus maiores ​​que continuamente iluminam meu caminho e meus parentes que lutam em silêncio diariamente e aqueles quem fez a transição deste mundo sem nome. Usarei minhas palavras em direção a erguer as pessoas trans e queer que sofrem em silêncio. Eu vejo você e eu honro sua luta.

Finalmente, as dicas!

1. Comece a usar a terminologia de gênero neutro

Nem sempre é viável conhecer a identidade de gênero de uma pessoa com sopé em seu nome, perspectiva ou no som de sua voz. É claro que nós pensamos que o gênero tem um “visual”, como geralmente assumimos e atribuímos gênero às pessoas sem o seu consentimento. Este é o caso de todas as pessoas, e não só das pessoas trans e gênero não conformes. Ao se referir a novos clientes ou pessoas que você não conhece, você pode usar por acaso o nome ou pronomes incorretos, o que pode remover um viável cliente, acolá de causar constrangimento, raiva ou sofrimento. Uma maneira de evitar esse erro é dirigir-se às pessoas – tanto pessoalmente quanto ao telefone e na terceira pessoa – sem usar nenhum termo que indique um gênero.

Em vez de perguntar: “Como posso ajudá-lo? senhor? ”você pode simplesmente perguntar:“ Como posso ajudá-lo? ”Você assaz como pode evitar usar o Sr., a Sra., a Srta. ou a Sra. ligando em direção a alguém pelo primeiro nome. É sempre melhor receber grupos usando termos sem gênero, como: unido, família, pessoas, convidados, etc., em vez de legar as boas-vindas a um grupo dizendo “Ei, senhoras!” Ou um pouco semelhante.

Uma maneira de descobrir pessoas 'pronomes é começar com o seu primeiro: “Oi eu sou Keisha, meus pronomes são ela / ela / dela. Prazer em conhecê-lo. ”Isso realiza com que as pessoas falem em direção a você. Depois de estabelecer uma cultura de incluir pronomes com seu nome como parte de uma introdução, outros membros e funcionários começarão a seguir e, em seguida, será só uma prática recomendada que será seguida em seu espaço.

Crie um espaço de responsabilidade

Não tenha medo de corrigir educadamente outras pessoas em seu espaço se elas usarem nomes e pronomes incorretos, ou se fizerem comentários grosseiros ou ainda mesmo criar piadas desagradáveis ​​sobre o corpo de alguém. , aspecto de gênero ou qualquer outra coisa, inclusive se for uma piada ou comentário sobre uma figura pública ou alguém que não esteja presente. constituir um espaço de responsabilidade e respeito exige que todos trabalhem juntos e isso encoraja um espaço de segurança. Parte da criação desse espaço está sendo direta ao permitir que sua comunidade saiba que certos tipos de comentários e piadas não fazem parte de estar em seu espaço.

3. Fale com clientes trans desse jeito como você fala com qualquer cliente e evite criar perguntas desnecessárias.

Algumas pessoas estão curiosas sobre o que significa ser transexual; alguns vão querer criar perguntas. No entanto, como todo mundo, as pessoas trans querem manter suas vidas pessoais privadas. Treinadores estão lá em direção a fornecer um serviço, não em direção a criar perguntas invasivas ou usar a presença de um cliente trans como uma oportunidade em direção a conquistar suas curiosidades abordadas. precedentemente de criar uma pergunta pessoal ao trans, primeiro pergunte a si mesmo: esta pergunta é necessária em direção a o serviço que estou prestando ou estou pedindo por minha própria curiosidade? Se estiver fora de sua própria curiosidade, não é favorável perguntar. Pense, em vez disso, sobre o seguinte: O que eu sei? O que eu preciso saber? Como posso pedir a notícia que preciso saber de uma maneira sensível?

4. Seja intencional quando se trata de representação em seu material de marketing.

Verifique se você é intencional ao fornecer representação visual inclusiva de pessoas com diferentes tamanhos, habilidades, sexo, raça etc. em seu material de marketing. Ver imagens atenciosas e belas de pessoas que se parecem comigo em um espaço quase imediatamente me realiza sentir assaz-vinda. E se você tiver formulários de inscrição, permita que as pessoas escrevam em seu gênero em vez de nutrir que marcar uma arca em direção a homens ou mulheres.

Há sites incríveis como Representation Matters and confederação de Fitness do Corpo Positivo que vendem fotos incríveis destacando diversos corpos!

5. Seja específico sobre o agressão que você está ou não está fornecendo.

constituir um espaço inclusivo não é só sobre gênero, mas assaz como sobre as ideias múltiplas e interligadas que os clientes (e instrutores, instrutores e equipe) a mesa. Então, faça um abalamento do seu espaço e do que ele oferece em direção a pessoas que não são cisgêneras, que têm deficiências e, geralmente, que têm necessidades que muitas vezes são negligenciadas e não acomodadas na maioria dos espaços. Sua assento de rodas é acessível a banheiros acessíveis? É livre de perfume e fragrância em direção a tranquilizar pessoas que são sensíveis a fragrâncias ou produtos químicos? Se não, pelo menos, deixar as pessoas sabem de antecipadamente que tipo de espaço eles estão entrando em direção a que eles possam tomar a melhor decisão em direção a seus corpos. O seu espaço está devidamente equipado com sinais de fácil leitura e superfícies antiderrapantes? Alguém pode, independentemente do status socioeconômico, utilizar seu espaço ou pagar por seus serviços? Vocês oferecem taxas de escala variável, bolsas de estudo ou treinamento gratuito em direção a pessoas marginalizadas participarem? Certifique-se de estar claro (com você mesmo, sua equipe e sua comunidade de membros) sobre o agressão que você está fornecendo e o que você espera fornecer, mas que hoje em dia não é. No mínimo, forneça banheiros neutros em termos de gênero e opções de vestiário. Isso pode ser feito simplesmente mudando os sinais na porta do sanitário em direção a uma terminologia mais neutra.

6. Eduque-se (e não pare)

Ao conhecer o que você é capaz de oferecer, pergunte a si mesmo se está consultando pessoas e organizações em sua justiça trans, queer, racial e local. e as comunidades com deficiência sobre como você pode fornecer melhor agressão a essas populações. Se não; apreender! Um ótimo lugar em direção a começar é deparar o centro LGBTQIA + local em sua campo e educar sobre as organizações e grupos locais que estão realizando um mister incrível na sua região. É importante que você apoie as iniciativas de sopé locais o máximo que puder, especialmente aquelas lideradas por pessoas de cor queer e trans. Muitas vezes, no meio de “criar o mister”, as grandes multinacionais LGBTQIA + orgs podem, na melhor das hipóteses, não estar equipadas em direção a fornecer recursos a indivíduos e comunidades em nível local e, na pior das hipóteses, podem ser exploradoras. Então, por favor, faça sua pesquisa e realmente aprenda sobre as comunidades que você está procurando descansar. Se sua cidade não tiver um centro LGBTQIA +, alto criar uma pesquisa no Facebook em direção a sua campo e começar a seguir os grupos e as páginas que aparecem. Participe de eventos abertos a aliados e faça perguntas quando favorável, mas o mais importante é sentar e ouvir. acolá disso, por favor, entenda que a verdadeira aliada vem quando você pega as ferramentas que você adquiriu de volta à sua comunidade e as coloca em prática em direção a educar seus colegas.

Se você gostaria de educar maneiras de sustentar mais e espaços acessíveis em direção a as pessoas, apoiando uma pessoa trans de cor no processo, por favor, considerando a compra deste incrível manual que eu escrevi. Vale a pena o pequeno investimento e as atualizações gratuitas em direção a a vida estão incluídas em todo o meu material de treinamento. assaz como reservei um tempo em direção a compilar um escabelo de dados do LGBTQIA + afirmando formadores de condicionamento físico e especialistas em movimento nos Estados Unidos e no exterior, em direção a que as pessoas pudessem se conectar com profissionais que genuinamente buscam prestar serviços compassivos. Meu objetivo é um dia tornar esse escabelo de dados uma ferramenta de pesquisa interativa no meu site. Você pode acessar o escabelo de dados aqui de encanto

Ilya Parker é uma pessoa de cor masculino nonbinary trans hoje em dia vivendo em Charlotte , Carolina do Norte. Ele assaz como é escritor, defensor da justiça social e proprietário de Decolonizing Fitness . Ele é um fisioterapeuta licenciado sócio e treinador de exercícios médicos com mais de 13 anos de experiência em reabilitação e treinamento funcional. Ele acredita firmemente que o condicionamento físico pode ser recuperado e utilizado como uma ferramenta de cura em direção a acorrer as pessoas mais marginalizadas a se reconectarem com seus corpos de maneiras que lhes dêem sustento e liberdade. Sua missão é acorrer a tornar a mérito mais afirmação e acessível a todos os corpos.

Como tornar seu ginásio ou espaço físico mais inclusivo e hospitaleiro em direção a pessoas não-conformes de transexuais e de gênero

Fonte: https://www.self.com/story/how-to-make-your-gym-more-inclusive

caion

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