Eu fui escalada no gelo e durou cerca de 6 minutos inteiros

Como um nativo do Colorado, eu me considero bastante temerário. Eu disse sim a mochileiros, saltos em penhascos, escaladas, esqui aquático e caminhadas em grandes altitudes. Eu esquiei corridas de diamante negro duplo, escorreguei os escorregadores super garabulho no parque aquático e mergulhei em um reservatório de 35 graus. E enquanto muitas pessoas no meu estado são muito maiores viciados em epinefrina, em geral, eu geralmente estou disposto a entregar uma jibóia chance a atividades ao clima livre.

Então, quando recentemente tive a chance de experimentar a amor de nicho esporte que é escalada no gelo, eu prontamente concordou. A oferta veio do American Alpine Club anfitrião do 2019 UIAA World Ice Climbing Cup Championships em Denver, que aconteceu em fevereiro. Venha adjuvante a competição, eles disseram, e tente você mesmo a dinamismo de crescimento octanagem.

dantes de chegar ao local da Copa do Mundo no centro de Denver, me senti um pouco nervosa, mas principalmente empolgada. Isso é já que eu realmente fiquei cara a cara com a parede de 40 pés de gelo que eu logo estaria escalando e comecei a desfrutar dúvidas. Eu me perguntava, principalmente: Como no mundo eu poderia me puxar a cima nesta réplica da Guerra dos Tronos parede de gelo afora disso, embora eu soubesse que seria seguramente utilizado a a tentativa, um tanto sobre escalar uma superfície completamente vertical e completamente lisa parecia muito menos seguro e muito mais terrífico do que as outras atividades de amor que eu havia experimentado.

No entanto, com conselhos de especialistas, incentivo, equipamentos especializados e conversas pessoais estimulantes, pude me levantar … por cerca de seis minutos. Tão curta quanto a experiência foi, isso me deu uma opinião muito maior pela habilidade, resistência e coragem que esse esporte radical exige. aqui está como foi minha própria tentativa de escalada no gelo, mais alguns detalhes sobre como as competições de escalada no gelo funcionam, como os atletas de elite treinam, o que torna o esporte tão difícil e muito mais

UIAA / Sterling Boin

Um adversário luta a chegar ao topo do Main Event masculino no Campeonato Mundial de Escalada em Gelo de 2019 da UIAA em Denver.

Minha introdução à escalada no gelo começou observando os atletas profissionais realizarem manobras espantosas no percurso da competição.

No dia antecedente à minha própria tentativa de escalada no gelo, participei da Copa do Mundo competição a estudar em primeira mão com os profissionais. Cheguei a uma visão chocante: um adversário, pendurado em uma grande estojo de compensado suspensa sobre 10 metros de firmamento, segurando uma picadora de gelo alojada na estojo com somente a força de uma mão. A multidão rugiu quando ele balançou as pernas como um pêndulo e chutou suas botas pontudas em outra estojo de compensado que estava a vários metros de distância.

Acontece que eu cheguei no meio da tentativa do púgil no evento Lead, um dos dois eventos realizados na competição Ice Climbing World Cup. Em chumbo, os atletas devem escalar o caminho já o topo de uma estrutura personalizada usando somente seu corpo e ferramentas de escalada especializadas. Apesar do que o nome "escalada no gelo" possa sugerir, essa estrutura não envolve necessariamente gelo. A estrutura do Lead muda da competição a a concorrência – alguns serão feitos de gelo, alguns serão feitos de madeira compensada e outros serão uma combinação, como foi o caso em Denver (os atletas primeiro escalaram uma parte da parede de gelo vertical e depois subiram) Como o comentarista do evento em Denver explicou sobre o ilustre-falante, escalar a parte de madeira compensada é realmente muito mais desafiador do que o gelo escalar, pois há porões limitados onde os atletas podem manifestar suas escolhas (estes são válidos). são pequenos, vários tala em forma, como o que você veria em uma academia de escalada). Escalar gelo, por outro lado, permite que os atletas alojem sua escolha essencialmente em qualquer lugar, tornando-se um empreendimento mais rápido. Não importa a estrutura, o objetivo em chumbo é o mesmo: subir o mais ilustre que puder dentro do tempo previsto, o que em Denver foi de quatro minutos. Isso requer uma combinação de solução de problemas, habilidade, força e flexibilidade. [1945903]

UIAA / Levi Harrell

Um concorrente oscila em uma estojo de compensado no evento Lead no Campeonato Mundial de Escalada em Gelo de 2019 da UIAA em Denver

O evento Speed, em contraste, é tipicamente executado inteiramente em gelo e funciona fundamentalmente exatamente como você poderia esperar – os atletas tentam escalar a parede vertical de gelo o mais rápido provável. É um sprint completo que exige força e presteza. Embora eu não tenha visto a competição Speed ​​ao vivo, adjuvante a vários atletas durante a primeira parte do evento Lead com embasamento no gelo me deu uma jibóia noção de como isso funciona, e quão inacreditavelmente rápidos os profissionais são capazes de se içar no gelo.

UIAA / Levi Harrell

Competidores de escalada em gelo no evento Speed ​​feminino no Campeonato Mundial de Escalada em Gelo de 2019 da UIAA em Denver.

Como diabos alguém entra nessa dinamismo de nicho?!

Enquanto eu estava na competição, eu conversei com Kendra Stritch alpinista americana profissional e Campeã do Mundo de 2014. E essa foi a primeira coisa que eu perguntei.

Stritch, um ex-jogador de rugby de nível nacional e adversário de esqui, me disse que começou a escalar como estudante de pós-graduação no Rochester Institute of Technology em Nova York. e rapidamente se apaixonou pelo esporte. Quando ela se mudou de volta a seu estado natal de Minnesota, a autodescrita "pessoa do inverno" disse que era natural tentar a prima do frio, escalada no gelo. Como Stritch melhorou suas habilidades, ela começou a participar de competições, e em 2012 participou de sua primeira Copa do Mundo de Escalada no Gelo, realizada naquele idade na Coréia do Sul. Ela competiu no circuito da Copa do Mundo todos os anos desde (incluindo a competição deste idade em Denver), e em 2014, tornou-se a primeira mulher americana a vencer uma etapa da turnê mundial UIAA Ice Climbing.

que está sempre mudando ", disse Stritch sobre o esporte, descrevendo os diferentes cursos que ela encontra em cada competição de escalada no gelo, afora das condições sempre mutantes que vêm com a escalada na natureza.

não amava a dinamismo em suas primeiras tentativas. Ela não tinha o equipamento certo ou instruções adequadas. estudar a técnica correta, ela me disse, "realiza um mundo de diferença". E não é tão complicado, ela explicou. É mais do que certas coisas que fazem uma grande diferença entre ser desconfortável e amedrontado e ser confiante e estável. (Mais sobre técnica em um minuto.)

Durante toda a nossa conversa, pedi-lhe conselhos a a minha próxima primeira tentativa. O que mais me marcou foi o seguinte: relaxe. "Todo mundo vai superar sua primeira vez porque você está nervosa", explicou ela. "Você não precisa segurar suas ferramentas tão duramente como você pensa. É somente que você está desconfortável já que você tenha feito isso por muito tempo, então aprenda a relaxar."

No dia seguinte, eu me preparei – literal e mentalmente – a minha própria tentativa de escalada no gelo.

Depois de uma noite pensando sobre o conselho de Stritch, acordei cedo no dia seguinte. Uma peixe-aranha enorme rastejou pelo chão da cozinha enquanto eu tomava o moca da manhã, e eu não conseguia decidir se a visão dele, ou a escalada iminente do gelo, me assustava mais. De qualquer forma, eu vesti roupas de treino regulares e voltei a o local de escalada no gelo. Uma vez lá, um dos patrocinadores do evento, Outdoor Research gentilmente me emprestou tudo o que eu precisava. No fundo, isso significava calça leve de neve sobre minhas calça de treino, grossas meias de esqui, um jaez de escalada e botas leves de montanhismo. No topo, eu usava uma camisa de mangas compridas, duas jaquetas esportivas de inverno, luvas aquecidas movidas a conjunto (sim, elas existem) e um capacete de montanhismo . ]

UIAA / American Alpine Club

Tudo côngruo e sorrindo de lado a lado dos nervos dantes da minha própria tentativa de escalar no gelo.

Eu similarmente recebi um crampon de gelo especializado – um dispositivo de tração pontiagudo – a fincar embaixo de cada obstáculo e um par de grandes subidas de gelo que fundamentalmente se pareciam com garras de raptor de mão. Com a engrenagem no lugar, eu estava pronto a ir

Jenny McCoy

Uma das duas picaretas de escalada no gelo que usei . Feita pela empresa francesa Petzl, ela tinha uma ala de goma macia na embasamento e uma lâmina tipo serra na parte superior. [1945903]

Jenny McCoy

Eu usava botas de montanhismo leves feitas pela empresa italiana La Sportiva e prendia grampos especializados em escalada no gelo por grave

] Em seguida veio a instrução prática. Curiosamente, muito da técnica me pareceu muito contra-intuitivo.

Uma vez que me vesti, fui já a parede, onde um instrutor de escalada no gelo me ensinou técnicas básicas. Primeiro, eu pratiquei simplesmente balançando as minhas picaretas no gelo, batendo os cotovelos a a frente e, em seguida, sacudindo meus pulsos. Meu instinto era abanar as pontas a o lado do meu corpo, semelhante ao jeito que eu me aproximava e lateralmente quando escalada, mas aprendi que o posicionamento ideal está diretamente em frente ao seu corpo, com uma palheta entrando na firmamento do ombro, e a outra sobre 30 cm suso

UIAA / American Alpine Club

dantes de tentar escalar o gelo, Pratiquei os movimentos básicos do poder e das pernas na embasamento da parede. [194590]

De lá, eu pratiquei com força os pés na parede – uma jibóia chance de soltou qualquer pancada reprimida, brincou o instrutor – com o objetivo de agasalhar meus espetos frontais firmemente no gelo. Depois de várias rodadas de prática de ambos balançando minhas escolhas e chutando meus pés, eu estava pronto a ser utilizado e estudar a juntar as peças.

a começar, fiquei ao lado da parede e coloquei minhas escolhas o gelo como praticado. Então, eu chutei os dois pés na parede, colocando-os na mesma firmamento e espaçando-os mais do que a distância dos ombros. actualmente que todos os quatro membros estavam conectados ao gelo, eu pressionei meus glúteos a “me levantar” na parede, o que significa que minhas pernas e tronco estavam em uma longa linha reta, e meu corpo inteiro estava paralelo à parede. Esse posicionamento é conhecido como a esqueleto A – os pés servem como embasamento larga e firme e os braços mantêm uma posição mais estreita no ilustre. Repetindo esse padrão várias vezes, comecei minha primeira tentativa na parede.

UIAA / American Alpine Club

Já lutando a manter forma cerca de 30 segundos na minha primeira tentativa de escalada em gelo.

Dentro de 30 segundos, meus braços estavam queimando. Lembrei-me de um comentário que Stritch fez sobre o esporte ser fundamentalmente fundado na parte inferior do corpo (a força deve vir principalmente de seus glúteos e quadris, ela disse), e percebeu que essa dor provavelmente indicava que eu estava puxando demais com meus braços. Embora eu soubesse que eu estava usando a técnica errada, eu me esforcei a consertá-la porque ela se sentia contrária ao que meu corpo naturalmente queria conceber. Como resultado, eu continuei cambaleando meus pés, balançando minhas escolhas a longe, e batendo na minha bumbum, o que me impediu de realmente ficar de pé na parede (e sim, parecia extremamente desajeitado). Graças a esta trifecta de erros, eu só fui capaz de me salhar já 7 pés em cerca de 2 minutos dantes de pedir a descer. a referência, foi preciso o profissional mais rápido da competição, o russo Nikolai Kuzovlev, com somente 6,48 segundos a subir a parede inteira de 40 pés. Então, sim, minha primeira tentativa foi muito terrível.

UIAA / American Alpine Club

Lentamente, mas com certeza fazendo meu caminho No entanto, depois de alguns minutos a descansar e receber uma conversa estimulante do instrutor, senti-me pronto a tentar novamente.

Desta vez, repeti as dicas a a técnica apropriada em loop na minha cabeça e, finalmente, subi duas vezes mais em cerca de 4 minutos. No topo da minha escalada, no entanto, cometi o erro de parar a realmente me encharcar e, de repente, percebi que estava a uma distância significativa do solo – nada maior, mas provavelmente uns quatro metros ou mais. Isso provocou meus nervos, e apesar de eu tentar controlá-los e continuar subindo, eu não durou muito mais tempo. Ao descer de volta ao chão, senti-me simultaneamente orgulhoso, folgazão e exausto. Eu não acho que eu já tenha exercido tanta energia (mental e física) a percorrer uma distância tão curta.

UIAA / American Alpine Club
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Sentindo-me exultante e aliviada quando desci da minha primeira tentativa na parede.

Embora eu não tenha subido muito ilustre ou passado muito longa na parede, um tanto sobre a experiência ficou comigo

A escalada no gelo é tão distinto de qualquer outra dinamismo que eu tentei (em termos de velocidade, técnica e terreno) e fico intrigado pela força mental e física simultânea que exige. afora disso, o notável progresso que fiz entre minhas duas tentativas me deu confiança de que talvez a curva inicial de discipulado seja rápida. Dito isso, o esporte também é um nicho – Stritch mencionou que não há instalações a escaladas no gelo na América do Norte. Há alguns lugares ao clima livre e " parques de gelo ," que parecem somente caminho, waaay mais assustadores a mim. Então, por enquanto, vou continuar aproveitando minha vitória de seis minutos e determinar os profissionais do meu lugar seguro e seguro no chão.

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