manhoso dá dicas em direção a estabelecer um smoothie de tigela perfeito

Vegana há 3 anos, a americana Rachel Lorton ensina como estabelecer bowls lindas e coloridas como as suas

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10 ago 2017, 18h55 – Publicado em 10 ago 2017, 18h35

Se você já não conhece o Instagram da americana Rachel Lorton, criadora de tigelas de smoothies encantadoras, vale a pena checar.

Aos 31, Rachel acumula três deles de experiência como vegana. No último idade, ela começou a estabelecer bowls e publicá-los em sua página no Instagram, que já conta com 24 mil seguidores – conquistados, segundo ela, em seguida postar tutoriais com o passo a passo de suas criações.

em direção a chegar nas cores vibrantes que vemos nas fotos, ela desafio na pitaia rosa, espirulina cerúleo, açaflor, goji berry e beterraba. “destarte como sempre uso iogurte de leite de coco misturado com pós de ingredientes naturais em direção a estabelecer cores legais”, explica.

A manhoso monta novas tigelas coloridas quase todos os dias e não desperdiça nenhuma! “Como só uso ingredientes comestíveis e naturais, consumo todas as minhas criações. Nunca me preocupo com as calorias”, conta.

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em direção a estabelecer um smoothie bowl perfeito, Rachel listou algumas dicas que já estamos ansiosas em direção a testar na cozinha! “As receitas estão limitadas dificilmente à criatividade. As possibilidades são infinitas. Recomendo não levar a dinamismo muito a sério, você precisa se divertir criando, deixar que seja como uma terapia.”

em direção a conseguir a consistência cremosa do smoothie, ela gosta de experimentar novas combinações, mas couve, espinafre e pateta estão no topo da sua lista. “Você precisa de uma pivô grossa em direção a os ingredientes de cima não afundarem. em direção a angariar isso, não adiciono nada líquido, encostado nos vitualhas congelados”, aconselha.

Chegou a hora de decorar? ora é só usar seus toppings favoritos: frutas secas, nuts, coco ralado, chia e outras sementes, flores e folhas… Use a imaginação! “Você destarte como pode conceber o styling ao redor da tigela e, se as suas forem tão detalhadas quanto as minhas, aconselho fotografar num fundo claro em direção a oferecer mais destaque”, finaliza Rachel.

manhoso dá dicas em direção a estabelecer um smoothie de tigela perfeito

Fonte: http://boaforma.abril.com.br/estilo-de-vida/manhoso-da-dicas-em direção a-estabelecer-um-smoothie-de-tigela-perfeito/

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