Nós pedimos 2 crianças em testar a flexibilidade de Nina Dobrev e ficamos gravemente impressionados

Todos nos lembramos de ser um garotinho e tentar tocar nossos dedos – sendo flexível o suficiente em pastar seu Os sapatos velcro com a ponta dos dedos eram um ponto de orgulho. Infelizmente, muitas dessas limitações juvenis desaparecem à medida que envelhecemos. Adicione a isso todo o tempo que passamos não trabalhando na flexibilidade (leia : sentado), e não é de enturvar que nossa flexibilidade não seja o que costumava ser.

Ou seja, a menos que você seja Nina Dobrev . A actor, Reebok x LES MILLS embaixador e dança cardio amante é Uma dessas pessoas que realiza demora parece sem esforço. Mas ela é tão flexível como uma nena de madeira de juntas duplas? No vídeo acima, Dobrev permite que as crianças Dasani e Megan testem seus limites de flexibilidade, em que ela possa descobrir o quão esticável ela é.

As crianças começam pedindo que o Dobrev mostre a pose da roda , dessa forma como conhecido como backbend. Fácil o suficiente, certo? Mas, ao invés de usar os braços em levantar-se no formato obtuso, ela acumula o fundo da ginástica em relaxar em trás enquanto permanece completamente erguida. É fundamentalmente uma cena de The Greatest Showman . Ela então se move em um centro dividido, ou se aproxima – e de alguma forma consegue chegar sobre o tronco em tocar o chão com as mãos. Você pode ouvir o quão orgulhoso é Dobrev enquanto ela celebra cada vez que seus alongamentos chegam já o chão com um "Got it!"

Dobrev tenta mesmo virar as mesas em o rapariga dela unido quando ela pergunta: "Vocês podem dividir a posição?" Mas Dasani e Megan são muito inteligentes em isso, e Dobrev, que acabou descascado no chão, mais uma vez. Qualquer um que tenha lutado transversalmente de uma seqüência de equilíbrio em yoga ficará seriamente impressionado com o próximo feito de Dobrev: levantar o pé e detrás da inteligência em um arabesco. O movimento parece gracioso, mas exteriormente não soa tão confortável quanto parece. "Eu posso ouvir os ossos quebrando", as jovens riem.

Depois de enviar o Dobrev transversalmente de um número recorde de divisões, Dasani e Megan concordam em conceber um desafio de equilíbrio próprio. O vencedor é quem está em uma perna o mais longo. Não iremos estragar os resultados em você, mas os truques e as quedas sneaky da mente se seguem.

Assista ao vídeo inteiro acima em ver se Dobrev passou seu desafio e tente estes 21 idéias de estiramento se você quer trabalhar em suas próprias habilidades divididas em 2018.

Nós pedimos 2 crianças em testar a flexibilidade de Nina Dobrev e ficamos gravemente impressionados

Fonte: https://www.self.com/story/watch-nina-dobrev-flexibility-challenge

caion

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