O que é Metabolismo?

Olá, você provavelmente já ouviu falar da palavra metabolismo. Algumas pessoas dizem que têm um metabolismo rápido, outras pessoas dizem que têm um metabolismo lento. Mas o que isso significa? Hoje estamos respondendo exatamente a essa pergunta.

O metabolismo é a soma de todas as reações químicas que acontecem dentro do seu corpo. Portanto, é basicamente a quantidade mínima de energia de que você precisa para se manter vivo. E isso é conhecido como taxa metabólica basal (TMB). Agora, as reações químicas que acontecem dentro do seu corpo serão muito diferentes do que está acontecendo dentro do meu corpo, então nosso metabolismo será bem diferente.

Pessoas com metabolismo rápido consomem energia muito rapidamente, enquanto pessoas com metabolismo lento não consomem tanta energia quando estão em estado de repouso. Na verdade, seu metabolismo depende de muitas coisas diferentes, como sua idade, forma de seu corpo e até mesmo seus genes. Portanto, há muitas reações químicas acontecendo dentro de nossos corpos e se eu passasse por cada uma delas, estaríamos aqui por muito tempo, então veremos 2 reações-chave.

Número um. Armazenamento de glicose. A glicose é um açúcar simples que é decomposto a partir dos carboidratos que obtemos dos alimentos. Agora, a glicose é usada para produzir energia por meio da respiração. Nosso corpo precisa de glicose para obter energia para realizar atividades, como dançar. Mas se comermos um pouco demais e bebermos um pouco de bebidas açucaradas, teremos muito mais glicose do que precisamos. Então, o que nossos corpos fazem? Nossos fígados, com muita facilidade, transformam a glicose em glicogênio, que é uma molécula de armazenamento. É como quando você fica com sobras de torta, quem fica com sobras de torta?

Número dois. As proteínas são incríveis. Elas estão envolvidas em muitas atividades críticas em nossos corpos. Elas estão envolvidas em nosso sistema imunológico, cuidam de nosso DNA e são tão grandes que carregam pequenas moléculas por todo o corpo. Então, eles são como os melhores amigos que tomam conta de você quando você está doente e apenas levam você a lugares quando você precisa chegar a algum lugar. Portanto, uma grande parte do nosso metabolismo é a síntese de proteínas, que está produzindo essas proteínas a partir de aminoácidos. Impressionante! 

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