Pacotes de Proteínas, Little Debbie Pies e Comida Mexicana

<p class = "lona-átomo canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) Mama June Shannon pode ter deixado cair uma chocante 300 lbs. mas a estrela da realidade – que famosamente chowed para baixo em " sketti " (aka Macarrão slathered em manteiga e ketchup) – ainda não completamente reformado sua dieta. " Mama June Shannon pode ter lançado um chocante 300 libras mas a estrela da realidade – que famosa chowed para baixo em " sketti "(Aka macarrão slathered na manteiga e ketchup) – ainda não completamente revisto sua dieta.

<p class =" lona-átomo lona-texto Mb (1.0em) Mb (0) "Ninguém me ensinou a cozinhar, então é uma experiência de aprendizado o tempo todo enquanto olhamos para novas receitas", diz Shannon na última edição da revista People Mama June: From Not to Hot estrela sofreu uma extensa série de cirurgias que incluem a inserção de uma manga gástrica, mama aumento e remoção da pele no seu "peru pescoço" "Asas de morcego" e estômago – uma área onde os médicos removeram 9 libras de pele solta. " "Ninguém me ensinou a cozinhar, então é uma experiência de aprendizado o tempo todo enquanto olhamos para novas receitas", diz Shannon na última edição da revista People. A estrela sofreu uma extensa série de cirurgias que incluem a inserção de uma manga gástrica, aumento de mama e remoção de pele em sua " Peru pescoço "," asas de morcego "e estômago – uma área onde os médicos removidos 9 libras. Desde então, Shannon mudou para uma dieta baixa em carboidratos, com baixo teor de açúcar, embora ela ainda se entrega com seus itens de comida favorita: "churrasco mexicano e Little Debbie, gelados, tortas, "Ela revela. "Eles são o céu em uma caixa." [1945912]

Shannon aprendeu da maneira mais difícil? Comer muito de uma só vez.

"Eu joguei para cima, porque você não pode mais comer com a manga gástrica", diz ela. "

  • Para mais informações sobre a transformação da perda de peso de Mama June Shannon, pegue a última edição da revista People, nas bancas de jornais

Na maior parte, Shannon tenta manter uma dieta simples.

<p class = "lona-átomo canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – Pequeno-almoço
"Eu não como o pequeno-almoço.Se eu tiver sorte o suficiente, eu recebo o meu burro "
" Eu não comeu o café da manhã. "" Eu não comeu o café da manhã. Se eu tiver sorte o suficiente, eu fico com a bunda antes das 12, 1 horas na maioria dos dias, então o café da manhã é inexistente. "

<p class = Almoço
"Eu geralmente tenho um pacote de proteínas com fatias de carne, queijo e amêndoas.
"Eu geralmente tenho um pacote de proteínas com fatias de carne, queijo e amêndoas."

"Lona-átomo lona-texto Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" tipo de texto "content =" Snack
"Eu ando pela geladeira, pego três ou quatro uvas e depois vou embora".
"data-reactid =" 32 "> Snack
"As uvas eo queijo são o meu go-to", diz Shannon. "Eu ando pelo refrigerador, começo três ou quatro uvas e então ando afastado."

<p class = "lona-átomo lona-texto Mb (1.0em) Mb (0) "Nós comemos galinha e feijão mais qualquer lado que as meninas querem", diz Shannon, que mantém pequenas porções.
"Nós comemos galinha e feijão mais qualquer lado que as meninas querem", diz Shannon, que mantém pequenas porções.
[19459306] "Lona-átomo lona-texto Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = " DA COINAGEM: Tente esta noite saudável e barata Snack "data-reactid =" 34 "> Enquanto ela ainda está descobrindo sua dieta, Shannon diz que sua autoconfiança é através do tempo. E telhado. "Eu pensei em mim mesma como sendo sexy antes", ela declara. "Agora, eu sou o s -."

<p class = "lona-átomo canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text "Content =" O final de Mama Junho: From Not to Hot é transmitido sexta-feira às 9 pm ET em WE tv ". O final de Mama June: From Not to Hot é transmitido sexta-feira às 9 pm ET em TV WEB

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb 1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm Este artigo foi publicado originalmente em PEOPLE.com "data-reactid =" 44 " > Este artigo foi publicado originalmente em PEOPLE.com

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