Observe este recém-nascido de 6 meses de idade segurar uma prancha como um pro [194590000] [194590000] Ah, pranchas – o movimento de fitness clássico que muitas pessoas, incluindo esse escritor, nem sempre gostam. Ame ou os odeie, as tábuas são uma maneira assassina de fortalecer seu núcleo . E actualmente, temos uma nova inspiração no sentido de nos manter fortes transversalmente de tábuas particularmente difíceis (e exteriormente intermináveis): o recém-nascido de Dana McGowan. Deixe-nos explicar: McGowan é um instrutor de ioga com pivô em Kentucky , E ela recebeu um filho, Roman, há seis meses. McGowan diz a viatura que ela praticou yoga durante a gravidez e continuou enquanto cuidava de seu recém-nascido dessa forma como. E Roman rapidamente pegou o que a mãe estava fazendo. "Ele simplesmente me observaria e sempre chuta suas pernas pequenas, e actualmente ele está fazendo tábuas", diz McGowan. Sim, você leu corretamente, o recém-nascido dela – que viaja arrastrando-se Sua ventre – é um profissional na posse de tábuas. E há evidências de fotos e vídeos. McGowan compartilhou um vídeo insanamente fofo esta semana com o Caters News, mostrando-lhe segurando uma prancha com Roman. Naturalmente, foi viral. "jibóia prancha, amante, puxe esse núcleo com força!" Ela encoraja seu filho no clipe. Roman realiza uma aparência de prancha como NBD. Ele pode segurar uma prancha – com ótima forma eu poderia enxertar – por um total de 34 segundos. Equilibrando os dedos dos pés e os braços dele, parece que ele pode fazê-lo durante todo o dia. Na próxima vez que você tem medo de enxertar pranchas ao treino, seja