Receita De Queijo Cheddar De Tomate | querença

 Queijo Cheddar de tomate grelhado "src =" https://media.self.com/ Fotos / 5b47cbe1b08a450b61fad0b9 / 4: 3 / w_728, c_limit / TOMATO_GRILLED_CHEESE_044.jpg "title =" "dados-reagentes =" 176 "/> </picture> </div>
<p> <cite class= Andrew Purcell, Carrie Purcell

realiza 2 porções

Ingredientes
  • 2 colheres de chá óleo, dividido
  • 1 copa tomates cereja cortados ao meio
  • Pepper
  • 4 fatia pão de trigo integral
  • 3 onças queijo cheddar picado
  • 2 de sopa (19459015) de Manjericão, cerca de picado
Instruções
  1. Em uma frigideira grande em fogo médio, aqueça 1 colher de chá de óleo óleo. Adicione os tomates, tempere com sal e pimenta, e cozinhe, mexendo, inclusive que os tomates estejam assaz macios e um pouco da sua umidade tenha evaporado, cerca de 5 minutos.

  2. Monte cada sanduíche com 2 onças desfiado cheddar, metade dos tomates cereja cozidos e 1 colher de sopa de manjericão

  3. Limpe a frigideira e retorne ao fogo médio-banal. entusiasmo restante 1 colher de chá de óleo. acessão sanduíches e cozinhe inclusive que a parte de banal esteja tostada e o queijo comece a derreter, cerca de 3 minutos. Flip e cozinhe inclusive dourar e queijo é derretido, cerca de 3 minutos mais.

  4. esfriar um pouco dantes de servir

Nutrição por dose

449 calorias
26 g de gordura (9 g saturado)
44 g de carboidratos
20 g de suavidade
8 g de fibra
21 g de proteína

Receita De Queijo Cheddar De Tomate | querença

Fonte: https://www.self.com/recipe/tomato-cheddar-grilled-cheese

caion

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