Receita de queijo de grão de ponta Butternut queijo

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<p> <cite class= Andrew Purcell, Carrie Purcell

realiza 2 porções

Ingredientes
  • 1/2 taa pasta de frango com chato teor de sio (ou vegetal)
  • 2 onças queijo de indivíduo
  • ] 2 onças Parmesão
  • 3 colheres de sopa flocos de levedura nutricional
  • 1 pequena jerimum, descascada e cortada em cubos de 1/2 polegada
  • ] 1 copa grão de ponta enlatado, enxaguado e escorrido
  • 10 couves de Bruxelas, fatias finas
  • 10 metades de nozes, picadas
Como chegar
  1. Aqueça o forno a 400 °. Em uma frigideira grande refratária em fogo médio, água de ardor, queijo de indivíduo, parmesão e fermento. Cozinhe, mexendo, ainda que o queijo esteja derretido e forma-se um molho.

  2. crescimento a jerimum, o grão-de-ponta e as couves de Bruxelas, misture e ponha em uma camada uniforme

  3. ]

  4. Asse de 45 a 50 minutos, ainda que a jerimum esteja muito cozida. Cubra com pecans picados.

  5. Deixe as sobras esfriarem completamente preferentemente de acumular em um recipiente hermético na geladeira.

Nutrição por porção

536 calorias
21 g de gordura (10 g saturado)
63 g de carboidratos
12 g de doçura
16 g de fibra
31 g de proteína

Receita de queijo de grão de ponta Butternut queijo

Fonte: https://www.self.com/recipe/cheesy-butternut-chickpea-bake

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