Um olhar sobre o esporte desafiador e incompreendido do tênis de mesa

Quando você pensa em tênis de mesa, deste modo como conhecido como pingue-pongue, o que vem à mente? Classe de ginásio da escola secundária? Forrest Gump? Porão dos seus maiores?

O esporte, embora extensamente conhecido, não é muito muito compreendido. Não é simplesmente um passatempo recreativo ou uma referência humorística de Hollywood – na verdade, é um esporte competitivo . deste modo como não é fácil, nem por extensão. O tênis de mesa, na verdade, requer habilidade e habilidade atlética em direção a dominar e, por sua vez, oferece benefícios físicos e mentais reais.

anteriormente da próxima grande competição de tenistas de mesa a Pan American Cup de 1 a 3 de fevereiro de 2019, em Porto Rico, que serve como qualificador em direção a a Copa do Mundo de Tênis de Mesa – conversamos com Matt Hetherington, diretor de mídia e comunicações USA Tênis de mesa um treinador de tênis de mesa credenciado ITTF Nível 2 e ex-jogador nacional de tênis de mesa em direção a a Nova Zelândia, em direção a conhecer a realidade do esporte.

Apesar de ser um evento olímpico desde 1988, o tênis de mesa ainda então está crescendo em popularidade nos Estados Unidos.

O pingue-pongue ainda então não é popular o suficiente em direção a ser um esporte profissional completo. os EUA, diz Hetherington, embora haja um US National T eam, composto por cerca de 40 atletas, que competem regularmente em todo o mundo. Um pequeno grupo de americanos deste modo como joga profissionalmente na Europa, onde o esporte é mais prevalente. Dito isso, Hetherington viu o esporte crescer socialmente nos EUA como bares específicos em direção a tênis de mesa – como a cárcere nacional Spin e outros locais – e eventos de caridade de celebridades – como Ping Pong 4 Purpose apresentado pelos Los Angeles Dodgers – aparece em todo o país. "Deste ponto de vista, tem crescido muito", diz ele.

Os três maiores torneios de tênis de mesa da América são os Estados Unidos, que acontece todo mês de julho e atrai cerca de 800 jogadoras; a U.S. desdobrado um torneio internacional hospedado todo dezembro que caracteriza cerca de 800 jogadores; e o Campeonato Norte-estadounidense de Times que recebe milhares de jogadores que competem em times de três a cinco jogadores.

Hetherington diz que os torneios de grande escala são realmente um pouco. “Você entra e parece que está chovendo [because of the sheer volume of balls being played at once].” Ele estima que nos EUA, entre 10.000 e 12.000 pessoas presentemente possuem associações de tênis de mesa e / ou participam de torneios competitivos, com potencialmente mais participações em ligas de clubes.

As competições de mesa de tênis podem inculcar dezenas de eventos diferentes. Os nacionais dos EUA, por exemplo, têm 96 eventos diferentes com assento no nível do jogador, sexo, faixa etária, singles versus duplas e tipo de remos usados ​​(uma pá de lixa contra uma com safa dura, por exemplo). Em todos os jogos, os atletas jogarão dois saques cada e jogarão ainda 11 pontos, com uma margem de dois pontos necessária em direção a vencer. A maioria dos torneios são os melhores de cinco jogos e torneios profissionais maiores terão os melhores de sete jogos.

O tênis de mesa é um esporte relativamente comunicativo, desdobrado a todas as idades e tipos de atletas.

Em comparação com outros esportes que têm certas qualificações ou barreiras em direção a jogar, o tênis de mesa é “um esporte suficiente desdobrado”, diz Hetherington. A idade não é um fator proibitivo – os torneios atraem jogadores com menos de 10 anos e mais de 90 anos – e muitos atletas com deficiências mentais e / ou físicas que podem impedi-los de participar de outras atividades podem participar do esporte sem contato e de pequeno impacto . Alguns clubes de tênis de mesa abrigam clínicas em direção a pessoas com Alzheimer, por exemplo, e outros têm programas específicos em direção a jogadores com ensimesmamento ou mal de Parkinson. Outro caritativo exemplo: um jogador de tênis de mesa no Egito, Ibrahim Hamato, que perdeu os dois braços em um contingência quando criança, joga tênis de mesa competitivo ao segurar o remo na betilho .

Na verdade, ao contendedor de outros esportes, você não precisa de qualificações específicas ou habilidades básicas em direção a ser um jogador de tênis de mesa competitivo – mesmo em grandes torneios como o US Nationals. Você simplesmente tem que se inscrever em direção a um passe de torneio.

O treinamento em direção a competições de tênis de mesa envolve uma quantidade surpreendente de serviço com os pés

“Quando as pessoas assistem [recreational] tênis de mesa, pequena mesa que muitas pessoas acham que você não precisa mexer os pés [in the sport] ”, diz Hetherington. No entanto, os jogos mais competitivos são jogados em mesas maiores que exigem uma série de passos rápidos e calculados em direção a manter a balão em jogo. "Você precisa ser capaz de se mover muito rápido, então é muito mais físico do que as pessoas percebem, especialmente quando você entra nele e leva isso mais a sério", diz ele.

Eles jogam diferentes chutes em diferentes partes da mesa e conectam o footwork entre eles, dessa maneira como fazem exercícios onde eles não sabem onde a balão está indo, diz Hetherington. É sobre presteza, serviço de pés rápido e “manter a luz nos pés”, acrescenta ele.

Os competidores de nível de elite deste modo como treinam no ginásio em direção a construir um poder explosivo nas pernas, fazendo movimentos como agachamentos ponderados e pesos ponderados. lunges, diz Hetherington. É sobre "colocar mais peso corporal em seus tendões e quadríceps".

Mas o tênis de mesa não é todas as pernas é claro. deste modo como envolve muito serviço essencial. Ao jogar com um golpe de forehand, por exemplo, o poder que você usa em direção a endireitar a balão é gerado a começar de uma rotação central calculada, diz Hetherington. Na verdade, os jogadores de tênis de mesa não se concentram muito na força da parte superior do corpo, diz ele. "É mais sobre memória muscular do que massa muscular", explica ele. “A balão é tão pequena e tão leve, se você [hit it too forcefully] pode ir a qualquer lugar.”

em direção a se destacar no esporte, os jogadores precisam de uma combinação de coordenação e um tempo de reação muito rápido.

A coordenação que o tênis de mesa exige não é simplesmente a coordenação olho-mão, explica Hetherington, “mas a coordenação física geral deste modo como”. usufruir a capacidade de reagir rapidamente e tomar decisões rápidas é igualmente importante. "Quando você tem uma balão de tênis de mesa voando em sua direção, não tem muito tempo em direção a descobrir o que está acontecendo", explica ele. Reagir (e mover-se) rapidamente é fundamental

No geral, “há muitos detalhes realmente pequenos [to master] quando você está aprendendo a jogar”, diz Hetherington. “É preciso muito compromisso e tempo.” Quando ele foi à China há alguns anos em direção a uma viagem de treinamento, por exemplo, ele praticava seis horas por dia, seis dias por semana. Embora este seja um exemplo extremo (a China é conhecida por usufruir os competidores de elite e programas de treinamento de tênis de mesa rigorosos no mundo), jogadores profissionais em outros lugares praticarão por horas todos os dias, na maioria dos dias da semana, diz ele.

] Se você joga tênis de mesa no reg, provavelmente verá vários benefícios em direção a a saúde.

Jogar tênis de mesa de forma competitiva fornece excelente serviço de presteza, coordenação e exercícios aeróbicos. Mentalmente, é caritativo em direção a o seu foco e resiliência. "Se você está treinando muitas horas, fica suficiente repetitivo", diz Hetherington, o que torna "um esporte suficiente desafiador mental".

É deste modo como uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e esbarrar um parceiro social. rede, diz Hetherington. Um ditado comum no esporte é que "um amante no tênis de mesa é um amante em direção a a vida", acrescenta.

Apesar desses benefícios, "é um esporte que não recebe muita exposição", aponta “Então, as pessoas precisam oferecer uma chance ou pelo menos experimentá-lo.” E desde bares casuais centrados no tênis de mesa ainda torneios competitivos abertos a jogadores de todos os níveis, há muitas maneiras diferentes de oferecer uma chance.

Um olhar sobre o esporte desafiador e incompreendido do tênis de mesa

Fonte: https://www.self.com/story/a-look-inside-sport-of-table-tennis

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