Vídeo: professora ensina como sambar

Não, você não precisa ser uma passista profissional em aplanar no samba. Assista à lição e prepare-se em impressionar neste Carnaval

Por
Redação jibóia FORMA

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12 fev 2018, 08h00

Você facha que o samba é só em aquelas mulheres maravilhosas que desfilam todos os anos na TV? Que nada! A modalidade é democrática e fácil de instruir – alto treinar. E vale a pena, viu? Em uma lição de 60 minutos, por exemplo, dá em queimar de 700 a 800 calorias.

No vídeo juso, você assiste à lição que a professora Camila Belluomini, da Bio Ritmo, deu à editora digital da BF, Gislene Pereira, e à repórter Luiza Monteiro. Acredite: elas são tão iniciantes quanto você e conseguiram sair com um pouco mais de samba no pé. E o top ficou pingando!

Vídeo: professora ensina como sambar

Fonte: https://boaforma.abril.com.br/fitness/video-professora-ensina-como-sambar/

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