Observe este recém-nascido de 6 meses de idade segurar uma prancha como um pro [194590000] [194590000] Ah, pranchas – o movimento de fitness clássico que muitas pessoas, incluindo esse escritor, nem sempre gostam. Ame ou os odeie, as tábuas são uma maneira assassina de fortalecer seu núcleo . E ora, temos uma nova inspiração em direção a nos manter fortes de um a outro lado de tábuas particularmente difíceis (e exteriormente sem fim): o recém-nascido de Dana McGowan. Deixe-nos explicar: McGowan é um instrutor de ioga com supedâneo no Kentucky , e ela recebeu um filho, Roman, há seis meses. McGowan diz a automotor que ela praticou yoga durante a gravidez e continuou enquanto cuidava de seu recém-nascido suficientemente como. E Roman rapidamente pegou o que a mãe estava fazendo. "Ele simplesmente me observava e sempre chuta suas pernas pequenas, e ora ele está fazendo tábuas", diz McGowan. Sim, você leu corretamente, o recém-nascido dela – que viaja arrasando sua ventre – é um profissional na posse de tábuas. E há evidências de fotos e vídeos. McGowan compartilhou um vídeo insanamente fofo esta semana com o Caters News, mostrando-lhe segurando uma prancha com Roman. Naturalmente, foi viral. "jibóia prancha, amante, puxe esse núcleo com força!" Ela encoraja seu filho no clipe. Roman realiza uma pinta de prancha como NBD. Ele pode segurar uma prancha – com ótima forma eu poderia acrescentar – por um total de 34 segundos. Equilibrando os dedos dos pés e os braços dele, parece que ele pode fazê-lo durante todo o dia. Na próxima vez que você tem medo de acrescentar tábuas ao seu treino, seja